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針灸針輕刺的基本技能訓練方法

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  輕刺的練習分為四個(gè)步驟,在練針枕上運氣練指練熟以后,即著(zhù)手練輕刺,輕到似有似無(wú)之間。開(kāi)始在水面練針,即所謂四個(gè)步驟“水面練針”:
  1、輕刺瓶蓋:用塑料瓶蓋一個(gè),大小和棋子相等。放在水碗里,瓶蓋的邊緣在下,像蓋瓶一樣,在水中穩定以后,持針在瓶蓋上輕刺,這要比棋子難練,稍一用力,瓶蓋翻轉沉到水底,達到針刺微動(dòng)而位置不變,才算及格,這時(shí)進(jìn)入第三階段。
  2、輕刺棋子:用象棋棋子一個(gè),直徑5cm,厚度2cm。放在水碗里,讓它靜止不動(dòng)。水面練針要單手持針,右手練完,再練左手。針體宜直,刺入要輕,針尖到棋子邊上,稍重一些,只重毫忽之微。
  3、輕刺水果:水果雖然比海綿體重,但在水中難穩定。針尖刺上如蜻蜓點(diǎn)水,一刺即抬,使水果在水中刺不移位這是很難的功夫。一不許破皮,稍重一點(diǎn),針尖就刺入水果皮里;二不許水果移位。
  4、輕刺海綿:泡沫塑料體質(zhì)越輕,針刺越易浮動(dòng)。針尖觸到海綿上,海綿穩而不動(dòng)其位,當然要微顫一下。這也需要一定的功夫。
  要從練刺棋子、刺瓶蓋、刺海綿,循序漸進(jìn)。刺水果在水中不移位,輕刺的功夫才算達到成熟。練輕刺的過(guò)程,沒(méi)有捷徑,沒(méi)有竅門(mén),只有耐心練習。世界上各種技藝都是從刻苦練習而得來(lái)的。